두리안 효능 건강 효과
영양가 풍부한 슈퍼푸드 두리안은 "과일의 왕"이라는 별명을 가진 열대 과일로, 풍부한 영양소 함량으로 사랑받습니다. 필수 비타민, 미네랄, 그리고 건강에 이로운 성분들을 함유하고 있습니다. 높은 영양분 두리안은 비타민 C, 칼륨, 건강에 좋은 섬유질, 그리고 다양한 B 비타민(티아민, 리보플라빈, 엽산 등)을 공급하는 좋은 원입니다. 이런 영양소들은 전반적인 건강과 웰빙에 중요한 역할을 합니다. 항산화제가 풍부 두리안은 항산화제, 플라보노이드, 카로티노이드, 폴리페놀 등을 함유하고 있습니다. 이러한 성분들은 자유 라디칼을 중화시키며, 몸속의 산화 스트레스와 염증을 줄여줍니다. 면역 체계 강화 두리안에 함유된 높은 비타민 C 함량은 건강한 면역 체계를 유지하는데 도움을 줍니다. 비타민 C는 백혈구의 생성을..
2024. 1. 18.
